Segundo día de encuentro......... le pongo nombre a las caras, hay tres nuevas. Leemos algunas fichas personales y se va creando un clima sensible e intimo. Elena nos convida ha ponernos en movimiento a través de unos ejercicios basados en la técnica ALEXANDER empezamos a tomar conciencia de nuestra postura corporal y tan bien como canalizamos nuestra energía mediante la relajación, la respiración y siempre visualizando dos puntos importantes las raíces a través de nuestros pies y la altura sin limite desde el centro de nuestra cabeza. Según sus indicaciones vamos cambiando el ritmo en el espacio sin perder nuestro eje individual pero aceptando un eje colectivo. TODO EMPIEZA A CAMBIAR, NO HAY FUSION PERO SI ACOPLAMIENTO Y LOS SENTIMIENTOS TAMBIEN COBRAN MOVIMIENTO. HA SIDO UNA EXPERIENCIA FANTASTICA.
Creo que es un ejercicio genial para trabajar las BARRERAS PERSONALES .
text: teresa roldán
